- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 199
18 stycznia 2012, 16:08
hej dziewczyny czy moglby mi ktos pomoc ? zmiejszyl mi sie wlasnie
zoladek bo mniej jadlam ..ogolnie ost dwa dni mialam imprezowo ,duzo
wypilam i zrezygnowalam troche z diety , no mozna powiedziec troche
wpadlo : poltora tosta , dwie kanapki , kawalek smazonej kielbaski ,
oczywiscie sporo alkoholu , slonecznik , no i dzisiaj od rana jajecznica
, kawalek duszonej szynki , dwie kanapki , sporo surowki z kapusta
kiszona i ogolnie gotowana kapusta ,kawa , no i teraz czuje sie fatalnie
ciezko nie moge sie ruszyc ;/ myslalam ze jak podlubie troche
slonecznika to mi przejdzie ale jest gorzej nie wiem co robic zeby
poczuc sie lepiej ktos mi doradzi ? w ogole sporo zjadlam ile myslicie
to bylo kcal ? no i na wieczor mam zamiar zjesc jabluszka dwa ....
ratujcie ;( czy moze mi sie zoladek teraz rozciagnac? :(
18 stycznia 2012, 16:57
espumisan (3-4 tabletki) i herbatka verdin (3 kubki albo i wiecej)
Mi pomaga w takich momentach
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 199
18 stycznia 2012, 17:16
jeszcze nie zakupilam wlasnie tego espumisanu ale na pewno w najblizszym czasie to zrobie .. jak myslicie powinnam pozniej jak zglodnieje zjesc te jablko chociaz czy ten slonecznik czy co bo ja nie wiem :(
