Temat: Jak Jej pomóc??

Sprawa dotyczy mojej mamy. Przy wzroście 163cm waży już 90kg. Wiem, że jest jej z tym bardzo źle, bo o tym ze mną rozmawia. Bardzo ograniczyła jedzenie. Jak podliczyłam ją wczoraj to wyszło ok 800kcal. Opiekuje się niespełna rocznym dzieckiem i pracuje bardzo często od 7 do 18 więc cały dzień jest w ruchu a mimo to wciąż przybiera na wadze. Dodatkowo suplementuje się Asystorem.

Co mogła bym Jej doradzić, jakie zmiany wprowadzić, by waga w końcu drgnęła?? Wiem, że w wieku 50+ jest trudniej schudnac ale moze ktoś ma podobne doświadczenia i dobre rady. Będę wdzięczna