Temat: Waga na plus pomimo kontynuacji diety

Witam. Miałam się powstrzymać i przeczekać, ale zaczyna mnie to frustrować.. Jak większość wie, jestem na diecie MŻ, zrzuciłam 12 kilogramów (ważyłam już 60 kg z groszem) no i później miałam kilka dni rozpusty, ale nie dietowej, a raczej alkoholowej.. Po prostu ferie, mnóstwo imprez i zdarzyło się wypić piwko czy dwa co jakiś czas.. No i od tamtej pory waga ROŚNIE. Wróciłam już na dobre tory, zaczęłam z powrotem ćwiczyć, alkohol odszedł w niepamięć no i dieta idzie tak jak zwykle. Próbowałam zmniejszać i zwiększać ilość spożywanych posiłków itp ale nic nie pomaga.. Do tego doszły (nie wiem czy ma to coś wspólnego) mdłości i nabrzmiały brzuch (do WC latałam non stop, od wczoraj mam lekkie problemy tylko). I chociaż ważyłam się już co tydzień, postanowiłam kontrolować wagę częściej, mniej więcej co 2-3 dzień i ciągle rośnie... Od 60,8 na których skończyła spadać wzrosła już do 62,3 (w ciągu jakiegoś tygodnia).. Nie wiem już co robię źle albo czym to może być spowodowane? @ spodziewam się za jakieś 1,5 tygodnia i nigdy tak wcześnie waga nie zaczęła wariować (poza tym nigdy nie rosła, zazwyczaj zatrzymywała się lub podnosiła nieznacznie na 2-3 dni przed miesiączką), a teraz rozpoczęłoby się już 2,5 tygodnia przed (bo początek "tycia" był w tamtym tygodniu..). Wiem, że kilogram różnicy to nie jakaś ogromna tragedia, ale czuję się naprawdę jakaś ociężała i po prostu niekomfortowo.. A ćwiczę sumiennie ok. 1 - 1,5h dziennie.