Temat: pomocy !

Pokochaj swoje ciało. Przy takim wzroście i takiej wadze jesteś na prawdę chuda i nie powinnaś się odchudzaj. Oczywiście możesz dbać o to co jesz i zdrowo się odżywiać, ale żadne odchudzanie nie wchodzi w grę. polub siebie, bo na pewno widzisz siebie "w krzywym zwierciadle"

Kwalifikujesz się do leczenia. Idź do psychologa lub psychiatry, to nie ujma.

tez tak myślę

To już są zaburzenia odżywiania. Idz do jakiegos psychologa, naprawde ;) Bo sama sie z tego nie wygrzebiesz

Moze idź do psychologa

Jaki psycholog? Też tak miałam przez jakiś czas, to się nazywa kryzys dietowy. Możliwe ,że brakuje Ci jakiś witamin, masz niedobór jakiejś substancji. Musisz się wziąć za siebie i jeść UMIARKOWANIE. Nie za mało nie za dużo, głodówki nic nie dają bo po nich rzucasz się na jedzenie. Polecam np. Dzisiaj wieczorem napisać co jutro zjesz i trzymać się tego bardzo pilnie ;)

psycholog moim zdaniem bo masz zaburzenia odżywiania i z tego co widzę to sama sobie z tym nie poradzisz...

Mam to samo. Duża wina psychiki, ale tez fizjologii. Głodzimy się, bo zawaliliśmy jedzeniem, ale czasem nasz organizm guruję nad naszą siłą woli i wtedy objadamy się, bo po prostu nasze ciało jest wygłodzone, domaga się tego, czego mu nie dostarczamy, a my następnego dnia znowu pokutujemy, przez kilka dni się głodzimy, by potem znów rzucić się na jedzenie. Błędne koło. Nie wiem co na to poradzić, najlepiej było by zacząc jeść normalnie, czyli tyle kcal ile potrzebujemy dziennie, ale ja np. boję się utyć ;/. Terapia powoli pomaga mi wyjść na prostą i wierzę, że w końcu jakoś nad tym wszystkim zapanuję.