Temat: jak wyćwiczyć silną wolę? :( Help

Hej dziewczynki! Mam taki okropny problem  Do diety podchodziłam już ze 100 razy ( dosłownie 100 razy) i nigdy mi się nie udawało. Zawsze jest tak że zjem ładnie śniadanie  później jakąś przekąskę i drugie śniadanie (w szkole) ale jak wrócę do domu to poprostu jem wszystko co mi wpadnie w ręce. Najdłużej na diecie wytrzymałam 3 dni (wiem porażka). Nie radze sobie. Nie mam wogóle silnej woli choć mam motywacje. Macie może jakieś sposoby na to?? Pomożecie?