30 marca 2012, 15:16
Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 15:33
6 kwietnia 2012, 19:51
Moim zdaniem to rezultat odmiawiania sobie całkowicie słodyczy w tygodniu. Potem sobie odbijasz.... Ja mam problem z podjadaniem słodyczy i np, staram się je zastępować suszonymi owocami :-) Może podjadaj sobie w tygodniu, oczywiście w rozsądnych ilościach suszone morele, figi czy śliwki. Lepsze to niż tłuszcz z czekolady :-) Mi pomogło, tzn przestałam mieć parcie na słodycze :-)
6 kwietnia 2012, 19:59
nie ma czegoś takiego jak kompuls na słodkie. jesteś łakoma i tyle a do tego zamierzasz podjadać świadomie i to nazywasz kompulsem ?;] myślę że to znacznie spowolni Twoje odchudzanie.
