Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dlaczego waga stoi ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika presjax

presjax

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 09:17

Mam doła zaraz chyba przestane jeść cokolwiek.
A wiec tak, mam plan aby -1kg w tydzień zrzucić.
I wszystko pięknie ładnie dieta utrzymana 1200-1500kcal dziennie + ćwiczenia na orbitreku przynajmniej 90min co 2-3dni + 8minABS
Waga początkowa 60.5kg wzrost 159cm
Po 2 tygodniach, na czczo pokazała 58.7kg
Po 3 tygodniach pokazała 58.8kg
Okres mi się nie zbliża!

Czemu waga pokazała więcej mimo, że nie miałam żadnych wpadek ?
Zdjęcie użytkownika spokooo

spokooo

  • Dołączył: 2011-03-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 23:14

Musisz jeść mniej mięsnych jeży :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez spokooo 23 kwietnia 2012, 23:14

Zdjęcie użytkownika krowka1

krowka1

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2012, 15:03

Ja teraz tez przerabiam okres "stania wagi w miejscu" co faktycznie jest irytujace i latwo mozna sie poddac. Ale walcze dalej, po prostu staram sie tak czesto nie wazyc. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 12:22

czarnegroszki napisał(a):

Przecież autorka napisała, że dieta 1200-1500... spróbuj zrobić jeden dzień białkowy i jakieś przyprawy typu cynamon, imbir, goździki, chili, one podkręcają metabolizm. A może jesz zgodnie z kalorycznością, ale nieodpowiednie rzeczy? 


no szkoda że w pamiętniku nieco co innego jest
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.