Temat: Olbrzymi brzuch

Ja już nie wiem, co robić. Cala jestem w sumie chuda, a ten okropny brzuch wystaje. Boże, gdybym ja jadła jakieś fastfoody, pizze, makarony non stop, to bym słówkiem nie pisnęła, ale przecież ja codziennie ćwiczę, a mój jadłospis składa się ze jogurtu i musli na śniadanie i kolacje i bułki, albo kawałka ryby na obiad i cały czas tyje. No to jest okropne, bo ja tak się staram a nigdy nie wyychodzi. I jak ja bym chciała iśc ze znajomymi na pizze ;( ale przeciez nie mogę bo jeden kawałek = pół kilo. Oddałabym wszystko za to, żeby w te wakacje iśc na basen czy nad jezioro i raz w życiu się nie wstydzić, albo, zeby zjeść sobie talerz spaghetti i nie martwić się ile waże.  W sumie nie wiem, po co to piszę, ale nie mam się komu wyżalić, a po prostu tak bardzo, bardzo mi przykto.
czy ja dobrze zrozumiałam? jesz tylko śniadanie i kolacje i dziwisz się że tyjesz?

Oluniunia napisał(a):

czy ja dobrze zrozumiałam? jesz tylko śniadanie i kolacje i dziwisz się że tyjesz?

Zapomniałaś o kawałku ryby na obiad 
Skoro po kawałku pizzy przybierasz pół kilograma to nieźle przegłodziłaś organizm.
172 i 52 kg...no to faktycznie musisz byc grubaa
Moze bys wkleila foty to bysmy Ci  powiedzialy czy  faktycznie  musisz nad brzuchem popracowac czy to tylko Twoje urojenia.

Pasek wagi
Ty chyba powoli w anoresksje wpadasz..;
Musisz zdrowiej się odżywiać! Wrzuć do jadłospisu więcej warzyw, chudego gotowanego mięsa i owoce... chociaż z owocami nie przesadzaj, bo owoce to nadal cukier. Jedz więcej błonnika (najlepiej otręby), zacznij ćwiczyć A6W lub ABS 8 minute legs, nożyce, pół brzuszki, hula hop... dużo pij.. i powinno być dobrze.
Mam też pytanie.. Czy ty masz wydęty brzuch czy ci się na nim zbiera tłuszcz?
Pasek wagi
no ja tez mysle ze to twoja urojona choroba!
Pasek wagi
metabolizm masz pewnie spowolniony skoro od 1 dnia tak waga w gore ci leci;/

Yenlla napisał(a):

mój jadłospis składa się ze jogurtu i musli na śniadanie i kolacje i bułki, albo kawałka ryby na obiad

Dziewczyny nie przesadzajcie, przecież śniadanie obiad i kolacja to za dużo, trzeba albo sam obiad albo tylko rano i wieczorem bo razem nie może być 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.