Kup dietę
Zaloguj się

Temat: chciałabym byc szczupła......

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika milenka112

milenka112

  • Dołączył: 2012-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:38

Ciągle sobie powtarzam ,że od jutra dieta ale  nic z tego załamuje się i jem chodzę  nawet na Siłownie od 1.5 miesiąca ale nic nie chudnę!!!!!!! mam 17 lat chcę być tak jak każda dziewczyna szczupła  .Proszę pomocy co mam zrobić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izus222

Izus222

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:40

Jeść ... nie żreć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aahaa

aahaa

  • Dołączył: 2011-08-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 505

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:41

Skoncz sie uzalac nad soba i rusz dupe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Paulina.M28

Paulina.M28

  • Dołączył: 2012-03-21
  • Miasto: Hull
  • Liczba postów: 467

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:41

do diety i odchudzania trzeba dojrzeć...( nie chodzi tu o wiek)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sandra1000

sandra1000

  • Dołączył: 2012-05-13
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:41

MŻ i ruch wystarczy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:44

silna wola..i tyle. chcieć to móc ! ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ChceZmienicSwojeZycie

ChceZmienicSwojeZycie

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:45

ja jestem ciekawa ile masz wzrostu i ile wazysz...
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:45

nikt za Ciebie nie schudnie, my możemy pisać, wspierać,  ale to TY MUSISZ COŚ Z SOBĄ ZROBIĆ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MadameMargaret1987

MadameMargaret1987

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:47

to się odchudzaj. 
Zdjęcie użytkownika lilits

lilits

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:47

Wprowadź zmiany w żywieniu, daj sobie jakiś cel i dąż do niego ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.