Kup dietę
Zaloguj się

Temat: chciałabym byc szczupła......

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika milenka112

milenka112

  • Dołączył: 2012-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:38

Ciągle sobie powtarzam ,że od jutra dieta ale  nic z tego załamuje się i jem chodzę  nawet na Siłownie od 1.5 miesiąca ale nic nie chudnę!!!!!!! mam 17 lat chcę być tak jak każda dziewczyna szczupła  .Proszę pomocy co mam zrobić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milenka112

milenka112

  • Dołączył: 2012-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:50

ja warze 75kg przy wzroście 170
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milena17064

milena17064

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:50

My niestety nie pomożemy Ci schudnąć tylko silna wola i nic więcej, więc powodzenia mam nadzieje że Ci się uda :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika milenka112

milenka112

  • Dołączył: 2012-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:53

Mam tako nadzieję , że dam radę;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaewip

gosiaewip

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:55

Spokojnie, masz tylko 5kg do zrzucenia, to nieduzo, dasz rade.
Wtedy będziesz mieć już wagę w normie a jak koniecznie będziesz chciała jeszcze schudnąć to później już samo pójdzie, zobaczysz:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milenka112

milenka112

  • Dołączył: 2012-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:59

dziękuje za te słowa  myślę ,że to mi pomoże ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.