Temat: ach ta waga..

mam pewien problem.. od kilku dni znów powróciłam do dietki.. może to niedługo i może panikuje, ale od dwóch dni odstawiłam gazowane, słodkie, jadłam ok 1000 - 1200 kcl, wczoraj dałam sobie nawet wycisk z ćwiczeniami, piję ok butelki, półtorej wody mineralnej dziennie, dodatkowo cała sobota upłynęła mi na dużym ruchu, i dziś ot tak weszłam na wagę, a tam 0,5 kg więcej niż przed dwoma dniami, kiedy to nie stosowałam sie do tego..
zaczyna mnie to przerażać.. chciałam do ok 22 lipca schudnąć ok 7-8 kg, zdrowym jedzeniem, ruchem, ale widzę, że prędzej to znów przybiorę, niż mi ubędzie..