Temat: Dlaczego tak sie dzieje....

Agneees napisał(a):

Mięśnie też ważą ;) A skoro ćwiczysz to możliwe, że wyrabiasz właśnie mięśnie. Innym wytłumaczeniem może być po prostu zatrzymanie wody, zbliżający się okres, nie bycie w kibelku rano przed ważeniem... ;)Nie stresuj się!

Babalugaa napisał(a):

Może za dużo schudłaś? Jest tez prawdopodobne że efekt jo-jo się odzywa.. "jak to jest możliwe? przecież ćwiczę, odchudzam się..."Kiedy sie odchudzamy, i chudniemy, oragnizm "daje znać" informacje mózgówi o tym, który automatycznie zwiększa prace metabolizmu,kiedy natomiast, "podjadamy" nawet trzymając diete, mózg otrzymuje informacje o zmianach w organiźmie i zmniejsza się metabolism...jeżeli się odchudzamy a chcemy trzymać wage, bez efektu jojo, stopniowo trzeba wprowadzać posiłki do naszego menu, na początku "raz w tygodniu dowolna przekąska" itd itd...Pozwodzenia życzę i się nie załamuj, pamiętaj, organizm sam dobrze jaka waga jest dla niego najlepsza :) i trzymaj diete, widocznie podjadałaś, 

Agneees napisał(a):

Mięśnie też ważą ;) A skoro ćwiczysz to możliwe, że wyrabiasz właśnie mięśnie. Innym wytłumaczeniem może być po prostu zatrzymanie wody, zbliżający się okres, nie bycie w kibelku rano przed ważeniem... ;)Nie stresuj się!