© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2012, 07:07
1 sierpnia 2012, 11:36
Edytowany przez agataq 1 sierpnia 2012, 11:37
1 sierpnia 2012, 11:41
Spoko. Ja jadłam przez miesiąc do 700kcal. Potem przez 3 miesiące do 1000kcal. Schudłam 12-13kg. Teraz jestem na stabilizacji, jem już 1900kcal i nie przytyłam ani grama. Wcale nie trzeba jeść, żeby schudnąć.Witam!!! efekt jojo raczej nie bo żeby mieć efekt jojo trzeba jeść prawda? a ja nie zamierzam wracać do normalnego jedzenia bo nie jest mi to potrzebę od 3 tydz taj jem i nie czuję głodu( kiedyś bym w to nie uwierzyła że ja mogę nie jeść a uwielbiałam jedzenie i to tłuste) za dużą mam motywację do schudnięcja;( tym bardziej jestem załamana bo zostało mi tylko 14kg do mojej wymarzonej wagi a tu tak powoli to idzie to mnie boli najbardziej ;-(
1 sierpnia 2012, 12:39
1 sierpnia 2012, 12:41
Witam!!! efekt jojo raczej nie bo żeby mieć efekt jojo trzeba jeść prawda? a ja nie zamierzam wracać do normalnego jedzenia bo nie jest mi to potrzebę od 3 tydz taj jem i nie czuję głodu( kiedyś bym w to nie uwierzyła że ja mogę nie jeść a uwielbiałam jedzenie i to tłuste) za dużą mam motywację do schudnięcja;( tym bardziej jestem załamana bo zostało mi tylko 14kg do mojej wymarzonej wagi a tu tak powoli to idzie to mnie boli najbardziej ;-(
1 sierpnia 2012, 13:09
1 sierpnia 2012, 13:20
Tylko jest 1problem na samą myśl o jedzeniu mi nie dobrze ;-( jak jem to i tak mam wyrzuty sumienia potem więc jak zwiększę posiłki to się sama zagryzę;-( długo na to pracowałam aby wbić sobie do głowy że wcale nie potrzebuję jedzenia aż w końcu mi się to udało ;-(
1 sierpnia 2012, 13:22
