Temat: nawadnianie organizmu

hey, dietkuje sobie tak jak umie + ćwiczenia gdy jest czas
a dziś u jednej z V wyczytałam że przez to że mało pije podejrzewa że waga stoi ?
wiem że za mało i za dużo to nie dobrze  bo można się odwodnić lub przewodnić
ale jak pije za dużo (bo mam pragnienie) ok2 l dziennie to waga też stoi

olalola napisał(a):

Matyliano napisał(a):

2 l to za duzo ?;p   ja pije kolo 5 i dla mnie jest to akurat i waga leci w dol :)
wyplukujesz mineraly. nie wolno tyle pic.


jak juz wyzej napisalam , dostalam takie zalecenia lekarskie.   :)  poza tym polecam poczytac na temat nawadniania organizmu ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.