- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
11 września 2012, 19:50
Nie chcę w tym wątku się żalić, ale może któraś z Was ma/miała podobnie i potrafi pomóc w mojej sytuacji. 6 lat temu ważyłam około 60kg. potem ciąża i po niej waga w górę 87... teraz mam 78kg czyli nadal o wiele za dużo przy wzroście 164cm. Dietę raz trzymam raz nie, ale największą moją zmorą jest olbrzymi (i tu nie przesadzam) brzuch. W ciąży miałam bardzo duży i po niej został. Mimo jednak utraty 10kg nadal w pasie (proszę się nie przerazić) 100cm....Przepłakałam wiele nocy. Cały zeszły rok chodziłam na siłownie, ćwiczyłam na piłce... mało że waga słabo spada to jeszcze ten obwód ani drgnie... już nie mam pomysłu, a bardzo mi z tym źle. Nie tylko mi. Niestety ale mój mąż też nie raz już wypomniał mi ten brzuch...Nie jestem żarłokiem raczej jadam po około 1500kcal czasem zdarzy się że 1800 ale to rzadko. Co robić? ogólnie jestem optymistką, ale to już tyle czasu i zmiany o wiele za słabe...
- Dołączył: 2012-01-23
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 468
11 września 2012, 19:52
przykre że mąż coś takiego Ci wypomniał - ja w ciąży przytyłam 30 kilo ale mój nawet się o tym nie zająknął
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
11 września 2012, 19:57
wiesz cm z brzucha mogą schodzić na samym końcu. Po prostu musisz czekać ;D .... znaczy czekać.... ćwiczyć i redukować :D
Edytowany przez OrdemEprogresso 11 września 2012, 19:57
- Dołączył: 2011-03-27
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1692
11 września 2012, 20:03
Brzuch będzie się zmniejszał wraz z ubywającymi kilogramami. Sama mam ten problem, mój brzuch jest dużo większy niż normalnie, do niedawna wyglądałam jakbym się szykowała do porodu. Niestety takie też często były komentarze obcych "o dzidzia będzie" a mnie strzelało normalnie. Teraz po 16 straconych kilogramach jest już lepszy, tzn. jest spory ale nie wygląda już tak tragicznie jak wcześniej. Trzeba by też nad ćwiczeniami pomyśleć ale niekoniecznie brzuszki bo pojawiające się pod tą górą sadła mięśnie mogą dawać złudzenie że się powiększył. Sama nie mam za bardzo pomysłu niestety jak z nim walczyć ;/
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
11 września 2012, 20:06
strasznie ciężko jest uzbroić się w cierpliwość jak się tyle czasu czeka. niektórym tak łatwo pozbyć się balastu a mi, mimo iż 80% swojego życia byłam szczupła idzie jak krew z nosa... to mnie martwi...
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
11 września 2012, 20:08
rozumiem cie
tez mam ten problem brzucha ...walcze 6 lat ...a jakos wraca i kg i brzuch .....
ja duzo cwicze ....2 lala temu udalo mi sie zgubuc cm jezdzac codzienie na rowerze stacjonarnym po godzinie w 3 miesiace 8 cm ...potem organizm sie przyzwyczil do tego ruchu i juz tak nie lecialy cm choch mialam make i po 2 godziny jezdzilam
11 września 2012, 20:12
ile jesteś po porodzie? rodziłas czy miałas cc? jeśli cc, to brzuch dłużej będzie chudł, musisz ćwiczyć mięśnie brzucha, wykonywac specjalne ćwiczenia na tą partię, cierpliwości, smaruj kremami. Wiem co mówię
![]()
a swoją drogą to Twój mąż powinien się ugryźć w jęzor, bo ciąża przeróżności może zrobić z kobiecym ciałem
![]()
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Pisz
- Liczba postów: 37
11 września 2012, 20:14
Nie ma diety ,która pozwoli Ci zrzucić kilogramy tylko z brzucha,ale są skuteczne ćwiczenia ,które mogą Ci w tym pomóc.To jedyne wyjście.No i mniej stresu! Udowodniono naukowo,że tłuszcz na brzuchu często odkłada się od zbyt stresującego życia ,
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
11 września 2012, 20:16
proponuję zmienić męża!!!
a swoją drogą to Twój mąż powinien się ugryźć w jęzor, bo ciąża przeróżności może zrobić z kobiecym ciałem
