- Dołączył: 2006-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3686
3 października 2012, 09:41
zjadlam cala czekolade,pol opakowania rafaello, duzy talerz sernika na zimnoi juz nie chce mi sie pisac co tam jeszcze. generalnie tragedia, przestalam jesc jak poczulam ze zaraz wszystko zwroce i a moj brzuch urosl w obwodzie chyba o pol metra:///w kazdym badz razie co dzis?mniej jesc czy tak samo jak zwykle?jakies cwiczenia?mam mega wyrzuty sumienia:(((
- Dołączył: 2006-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3686
4 października 2012, 08:13
dzieki dziewczyny za rady. wczoraj jadlam normalnie, no moze ciut mniej, ale to dlatego ze na obiad mama zrobila pyszna i niskokaloryczna zupe brokulowa wiec kalorii zjadlam troche mniej niz zwykle.a wieczorkiem troche pocwiczylam. a w tych reklamach chipsow, ciastek czy hamburgerow powinny byc same grube laski. od samego patrzenia na nie odechcialoby sie nam tych smakolykow;)ale pewnie nigdy tego nie doczekamy. buziaki :*
7 października 2012, 18:43
wyrzuty wyrzutami, ale teraz bierz się w garść i ogarnij się! stało się, a teraz może być lepiej. Jest wieczór, a ja myślę tylko o jedzeniu, ale postaram się nic nie jeść... czego i Tobie życzę :)
![]()
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
14 października 2012, 09:26
dziś oczyść się czyli jogurty naturalne polecam arbuzy jabłka i otręby błonnik orzechy jedz takie lekkie rzeczy
