- Dołączył: 2006-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3686
6 listopada 2012, 07:51
od miesiaca jem ok 1300 kcal dziennie i cwicze 4-5 razy w tygodniu (głownie aerobik+cwiczenia wzmacniajace). mojha waga w zasadzie jest taka sama, mam nawet 05, kg na plusie. wymiary w zasadzie te same, chociaz w biodrach i udkach niewiele wiecej :( co sadzicie o chwilowym odskoku od diety?pomaga?a jesli tak to jak dlugo powinien trwac taki odskok?ile jesc wiecej?i co jesc?z gory dziekuje za opinie
- Dołączył: 2006-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3686
6 listopada 2012, 09:56
czyli zdania podzielone ;) ale moze poczekam jeszcze z tydzien, dwa. jezeli dalej nic sie nie ruszy, sprobuje jednego dnia zjesc wiecej.
