- Dołączył: 2013-04-10
- Miasto: Amsterdam
- Liczba postów: 838
12 maja 2013, 12:37
Mam kochane doła.
Pierwszy raz od około 4mieś pofolgowałam w diecie.
Wczoraj z okazji zdanych matur z koleżanką zrobiłyśmy grilla.
Przez cały wieczór zjadłam kiełbaskę i kaszankę oraz małe udko:/. Ohhhh
Myślicie, że to bardzo zaważy na efektach już wypracowanych?
Wiem, że to tylko jeden raz ale jednak i tak panikuje- potrzebuje waszego zdania.
Przez te matury i stres mało jadłam. Bywało jeden posiłek dziennie. W dzień grilla zjadłam tylko rybę w pomidorach.
Być może dlatego tak "rzuciłam" się na jedzenie.
Przepraszam ale muszę to dopisać :
Za zgryźliwe komentarze dziękuję. Moja niewiedza o zdrowym odżywianiu nie oznacza, że mam nie próbować schudnąć- bo przecież nic nie wiem.
Edytowany przez Kokosowa4455 12 maja 2013, 13:06
- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Truckers Hitch
- Liczba postów: 373
12 maja 2013, 12:49
Masakra, no przecież nic Ci nie przybędzie. A z tym swoim "rzucaniem" to pewnie i tak nie wyrobiłaś nawet całego zapotrzebowania. Nie wiem, już ile było takich tematów... I lepiej jedz więcej to nie będziesz miała spowolnionego metabolizmu i problemów z rzucaniem się na jedzenie. Wiem, że to przez stres, ale jeden posiłek dziennie to nienajlepszy pomysł, lepiej nawet coś "wmuszać" niż nie jeść nic.
- Dołączył: 2012-12-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 407
12 maja 2013, 12:50
Od jednego grilla na pewno przytyjesz to całe 14 kg które już zrzuciłaś :P
Daj spokój- nic się nie stało! Jeśli Ci to przeszkadza to najwyżej będziesz miała nauczkę na przyszłość, żeby JEŚĆ nawet jeśli masz zaciśnięty żołądek, zmuszać się, właśnie po to, żeby potem 'nie rzucać się na jedzenie' ;)
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 3967
12 maja 2013, 12:50
"RZUCILAM SIE NA JEDZENIE"? Kobieto co Ty piszesz??? to nie wiem co ty jesz na co dzien skoro to dla ciebie bylo "szalenstwo"? Poza tym mature zdaje sie raz w zyciu!
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
12 maja 2013, 12:50
Zjadlas samo bialko i tluszcze wiec tragedii nie ma.Gorzej byłoby gdybys do tego zjadla pieczywo.Spokojnie nic się nie stanie od tego.
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2622
12 maja 2013, 12:50
Pewnie teraz przytyjesz od tego z 5kg... ;) A tak poważnie, to myślę, że każdy czasem grzeszy, spokojnie dobrze bedzie :)
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5554
12 maja 2013, 12:53
totalna panika :D
wybacz ale śmiać mi się chce z Twojego "problemu"
Nie - taki jednorazowy wybryk nie zaszkodzi.
To, że rzuciłaś się na jedzenie to wynik "puszczenia stresu"
kobieto, jedz normalnie bo krzywdę to sobie zrobiłaś już tym niejedzeniem...
Zdrowa dieta to nie oznacza, że jem mało i warzywka same...
Zresztą od poprawnych diet są już inne fora i specjaliści...
Postaraj się zwiększać kcal. stopniowo.
- Dołączył: 2007-07-06
- Miasto: Avalon
- Liczba postów: 3508
12 maja 2013, 12:54
Poczytaj trochę na temat odchudzania. Nie zaszkodzi Ci to. Nawet jeśli zdarzy się raz w tygodniu, a nie raz na 4 miesiące, to metabolizm ruszy jeszcze szybciej i nie wykluczone, że wręcz jeszcze bardziej schudniesz.
A ile kcal jesz dziennie w trakcie diety?
- Dołączył: 2013-04-10
- Miasto: Amsterdam
- Liczba postów: 838
12 maja 2013, 12:54
Karota85 napisał(a):
"RZUCILAM SIE NA JEDZENIE"? Kobieto co Ty piszesz??? to nie wiem co ty jesz na co dzien skoro to dla ciebie bylo "szalenstwo"? Poza tym mature zdaje sie raz w zyciu!
no szaleństwem było bo nie zjadam takiej ilości na praktycznie jeden posiłek.
12 maja 2013, 12:54
nic ci nie bedzie ;d
ja w piatek zjadłam paluszki i czpisy, a dzisiaj placek ;d
mam nadzieje, ze spale :O
