© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lipca 2013, 16:30
... . A chcę w końcu być taką chudzinką, jaką byłam kiedyś . . Nie oczekuję spektakularnego spadku, ale żeby chociaż spadał mi kilogram na miesiąc, na półtora miesiąca, a tu NIC, NIC, NIC! . . Staram się pocieszać myślą, że może to woda jakoś wpływa na moją wagę, że to przez te leki, ale jest mi przykro po prostu 26 lipca 2013, 17:58
na steperze 2 godzin.. a cwiczenia silowe robisz? jeeej na tej vitali dziewczyny mysla, ze samymi areobami idzie porzadnie i na stale schudnac. Popracuj nad miesniami a zaczniesz chudnac
26 lipca 2013, 18:45
26 lipca 2013, 18:53
rob jak uwazasz :) Twoje cialo
26 lipca 2013, 18:55
26 lipca 2013, 18:57
to ja ci proponuję taką terapię umysłową : wyobraź sobie ze jesteś 20 kg cięższa ,że masz tyle do zrzucenia i jak bardzo chcesz schudnąć . Uwierz mi wcale duzo nie ważysz tylko poprostu sobie wmawiasz bo teraz jest taka moda na bycie "chudą " co niekonieczne jest piękne .
26 lipca 2013, 19:00
to ja ci proponuję taką terapię umysłową : wyobraź sobie ze jesteś 20 kg cięższa ,że masz tyle do zrzucenia i jak bardzo chcesz schudnąć . Uwierz mi wcale duzo nie ważysz tylko poprostu sobie wmawiasz bo teraz jest taka moda na bycie "chudą " co niekonieczne jest piękne .
... Patrzyłam na dziewczyny 80 kg i myślałam sobie, że nie mają powodów do marudzenia... 26 lipca 2013, 19:49
26 lipca 2013, 20:03
masakra. ja bym sie poddala, masz tak depresyjne podejscie ze az mnie depresja wziela. tyle osiagnelas i nadal zle, zle zle... Az sie czlowiekowi sukcesow odechciewa.1500 kcal i katujesz sie cwiczeniami. ja bym zwariowala. Wyluzuj, a schudniesz. Zobaczysz.
Łatwo, kurna, oceniać. 26 lipca 2013, 20:06
28 lipca 2013, 08:25
Dobra, pora na chwilę histerii ... Mam dość Mało jem (około 1500 kcal), zrezygnowałam ze słodyczy, ćwiczę codziennie na stepperze (od godziny do dwuch), na agrafce, gimnastykuję się, a tu nic, od miesięcy waga stoi, cm stoją. Wciąż ważę 59-60 kg przy 160 cm wzrostu. I ciągle czuję się gruba, brzydka, okropna i wielka jak baba jaskiniowa . A chcę w końcu być taką chudzinką, jaką byłam kiedyś . Ciągle łykam leki, które spowalniają metabolizm i zatrzymują wodę w organizmie, ale bez przesady, naprawdę dużo pracy wkładam w odchudzanie a tu nic . Nie oczekuję spektakularnego spadku, ale żeby chociaż spadał mi kilogram na miesiąc, na półtora miesiąca, a tu NIC, NIC, NIC! . Kur..na łeb sobie amputuję żeby być lżejsza Niby wymiary nie mam złe - w bicku 28, w talii 65, w tyłku 94, w udzie 55, w łydce 35 ale źle się z nimi czuję i chcę mniej . Staram się pocieszać myślą, że może to woda jakoś wpływa na moją wagę, że to przez te leki, ale jest mi przykro po prostu
