Temat: Dlaczego nie mogę schudnąć

Mam 16 lat, odchudzam się od długiego czasu (2 miesiące), lecz czasami zdarzaly mi się epizody obzarstwa, więc nie oczekiwałam spadku wagi, lecz od 2 tygodni trzymam się ściśle planu i nic nie podjadam, a nie schudłam, a przez caly czas mojego odchudzania nie schudłam ani kilograma!!!!  nawet w cm.. niektórzy mówią, że nawet przytyłam...Jem 1500 kalorii, piję sporo wody, codziennie jeżdżę na rowerze 8 km,pływam godzinę i nic, jestem załamana, ale nie poddam sie.. Czy to możliwe że mogę miec problemy z tarczyca? Mam 160 cm i waze 65kg

Bursztynowaa123 napisał(a):

Śniadanie: 2 kanapki z białym chlebem + jakaś szynka lub pasztetobiad: kotlet mielony, ziemniakipodwieczorek: jabłkokolacja: 3 kanapki z białym chlebem

to ma być zdrowe, dietetyczne menu? no błagam... nie dziwota, że nie chudniesz.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.