- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1845
10 sierpnia 2013, 11:17
co robie nie tak?
1500kcal dieta, zdrowe obfite sniadanie, bialkowa kolacja, tego typu:)
2h dziennie cwiczen: rower, hula-hop, mel b - po przeliczeniu ok 500-700kcal spalam, o ile sie nie mylę?
czasem dzien odpoczynku, czy jak kto woli lenistwa, ale diete trzymam
tak juz miesiąc, raz zjadlam popcorn w kinie, poza tym ok
i w ogole nie chudne!! waga stoi w miejscu, cm nie chcą spadac:( zaczynam sie zastanawiac, moze za malo jem? ja juz nie wiem co robic:( pomocy
10 sierpnia 2013, 17:04
Poczekaj jeszcze trochę czasu. Trzeba robić swoje a na rezultatu czekać.
