Kup dietę
Zaloguj się

Temat: przyszła @ i poległam....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika umbrelka82

umbrelka82

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Wadele
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 08:46

j.w 
Wszystko szło trak ładnie. Spadek z 56 na 54,3, przyszła jędza, napuchłam i wczoraj popłynęłam z jedzeniem....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika welikeyou

welikeyou

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 08:56

to spinaj dupę i więcej tego nie rób
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika candy.lady

candy.lady

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 09:13

Skad ja to znam.... Tyle ze jak ja sie nazre przed albo w 1 dzien @ to waga za jakis czas wraca do normy. Nie tyje a jem ogromne ilosci slodyczy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wenaa

Wenaa

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Małe Ciche
  • Liczba postów: 1914

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 09:13

oj tam, bywa. od małej chwili zapomnienia nie utyjesz 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cinnnamon

cinnnamon

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2478

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 09:26

Spoko, ja też :D Wczoraj pizza na kolację, wcześniej lody snickers i pół czekolady :D Piąteczka! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ladenves

Ladenves

  • Dołączył: 2013-06-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1478

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 09:28

to ja widzę mam 'szczęście' - jak @ przychodzi to nie mogę w siebie NIC wcisnąć dosłownie :x
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chodzacazguba

chodzacazguba

  • Dołączył: 2013-08-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 333

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 09:37

każdy może sobie pozwolić na chwilę słabości, ale od dzisiaj przestrzegaj już diety :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deila

deila

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 10:10

Nie Ty jedna  Ja wczoraj ładnie trzymałam dietkę, a wieczorem... Karpatka, ciasto czekoladowe i czekolada, a @ dalej nie ma  Zawsze tak mam na parę dni przed :(
Zdjęcie użytkownika bedejedrna

bedejedrna

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 10:11

Jak jestem przed @ mam tak samo. Oczywiście staram się trzymać dietę i ochotę na wodzy, ale czasami  przegrywam z kretesem. To nic, będzie dobrze, nie przejmuj się tym i dietuj dalej :*
Zdjęcie użytkownika spioszek16

spioszek16

  • Dołączył: 2008-10-26
  • Miasto: Santa Cruz
  • Liczba postów: 572

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2013, 10:11

weź się w garść !! poćwicz dziś 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.