Temat: przyszła @ i poległam....

j.w 
Wszystko szło trak ładnie. Spadek z 56 na 54,3, przyszła jędza, napuchłam i wczoraj popłynęłam z jedzeniem....
Pasek wagi
Jezu, nie ma co przeżywać było minęło :) Poza tym raz na jakis czas nawet wskazane dojeść żeby poprawić metabolizm. Nie popadajmy w paranoję :)
Dzieki za słowa wsparcia :* Mam dziś w planie Tiffany zmiażdżyć :D UWIELBIAM JĄ! 20 minut jej treningu, ja cała mokra ale jaka szczęśliwa :P
Pasek wagi
Ależ mi problem. Przeciez to normalne. Daj sobie pozwolenie na odstępstwo. Od jednego, czy nawet trzech dni nie przytyjesz. Przez resztę miesiąca przeciez można ciężko pracować- trzy dni tego nie zepsują. 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.