Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak szybko schudnąć ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kamila1x

Kamila1x

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:41

W lutym wzięłam sie za siebie, schudłam z 6 kg w miesiac bo odstawiłam słodycze, zaczełam sie zdrowo odzywiac i cwiczyć codziennie.  Do czerwca ćwiczyłam dość regularnie, mam mięśnie... tylko założone trochę tłuszczem -.- bo przytyłam jakieś 5kg w wakacje... Przesałam ćwiczyć i jadłam dużo,dużo słodyczy, pizzy, makaronu itd. Czuję się z tym fatalnie bo moja kondycja spadała do zera i ciężko mi sie ruszać.

Jak schudnąć minimum 5 kg w 10-12 dni ?
Bardzo potrzebuję schudnac (jak najwiecej) bo mam się spotkać z chłopakiem, który mi się podoba...
Zdjęcie użytkownika iheartcoffee

iheartcoffee

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 452

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:42

utnij nogę. albo rękę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anette1993

anette1993

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:43

5 kg w 10 dni? Nie żartuj nawet xD
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Paula230697

Paula230697

  • Dołączył: 2013-05-04
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:43

5 kg w 10 dni?
Ogarnij się dziewczyno...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malinka0410

malinka0410

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:44

iheartcoffee napisał(a):

utnij nogę. albo rękę 


hahaha

po co chcesz AŻ tyle w tak krótkim czasie schudnąć? aaa, domyśliłam się!!! chcesz mieć jeszcze większe jojo! powodzenia ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wenaa

Wenaa

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Małe Ciche
  • Liczba postów: 1914

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:45

no niestety, tak jak napisała iheartcoffee, pomoże tylko doba piła mechaniczna 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Daguuuu

Daguuuu

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:46

''bo mam się spotkać z chłopakiem, który mi się podoba...''

serio? -_-''
Zdjęcie użytkownika kastett

kastett

  • Dołączył: 2013-03-25
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 719

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:46

iheartcoffee napisał(a):

utnij nogę. albo rękę 

Może lepiej łeb, bo i tak się na nic nie przydaje najwidoczniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elewinkaa

elewinkaa

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:51

a to co on Cie na oczy nie widział czy jak ?
Zdjęcie użytkownika glupiepytania

glupiepytania

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 958

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2013, 15:51

przygotuj się na chamskie odpisy, coś takiego nie jest możliwe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.