Temat: Pomocy..

Od początku września 6 razy na tydzień ćwicze i są to dosyć intensywne ćwiczenia (spalam dziennie minimum 300-400kcal a czasem więcej). Jem około 1000-1200kcal z tego co licze. Powiedzmy nawet, że o czymś zapomne i w rzeczywistości dobijam do 1500kcal (wątpie, że aż 1500 jem ale nawet jeżeli to i tak jest poniżej mojego dziennego zapotrzebowania). I nie chudne! Wręcz tyje. Przez 2msc przytyłam kg i obwody sie nie zmniejszyły ani o 0.5cm więc to nie przyrost mięśni. Co ja mam zrobić? Nie dam rady mniej jeść bo jestem w klasie maturalnej i na nauke też siłe musze mieć. Myślałam, że to może tarczyca ale wyniki też są ok.