Temat: Dlaczego to jest takie trudne?

Nie potrafię sobie z tym poradzić, chciałabym wysmuklić swoje ciało, zrobić coś co sprawiłoby że schudnę, ale z niczym sobie nie radzę. Nie wychodzą mi plany, siłownia, diety, absolutnie nic. Nie chcę się głodzić, a na diecie 1500 kcal nie odszedł mi nawet kilogram mimo że stosowałam 2 tygodnie i to nie do końca. Ciągle jakieś ciasta, cukierki, "ale spróbuj tylko", "ale sprawdź czy ci smakuje". Masarka. Dlaczego nic mi nie wychodzi? Nie mam nikogo kto by mnie wspierał w odchudzaniu, jest mi bardzo ciężko. Boję się że przytyję jeszcze więcej a mimo to nie potrafię się zmotywować. Oglądam zdjęcia szczupłych dziewczyn ale to mi nie pomaga ;/ Tylko sie dołuję, że nie mogę schudnąć... Nie radzę sobie... Dlaczego to takie trudne... Co zrobić ze swoją wolą? Jestem w potrzasku...
Pasek wagi
ja wierzę że dasz radę 
jeśli nie masz wsparcia w domu to teraz masz wsparcie w Nas :) 
ja wierzę że dasz radę 
jeśli nie masz wsparcia w domu to teraz masz wsparcie w Nas :) 
Ja mam podobny problem, możemy sobie powspierać jeśli chcesz :) przynajmniej  będziemy sie rozumieć ;)
Pasek wagi
U mnie jest zawsze ten sam problem. Zaczynam stosować dietę zaczynam chodzić na siłownię mam kupiony karnet na rok czasu i się wkręcam i jest super mam efekt jestem pełna energii itp aż tu nagle przychodzi okres ;/ i ze względu na jego moc jestem wyłączona na co najmniej tydzień z ćwiczeń ale i z diety też bo przed okresem mam straszliwe chcice na słodycze i nie jestem w stanie tego zmienić ;/ poza tym z kasą u mnie nie najlepiej więc i to zazwyczaj psuje moją dietę bo jem to co jest a nie to co powinnam ;/
już nawet tu na vitalii kilka razy miałam założony pamiętnik i za każdym razem kasowałam a ostatni to już nawet hasła nie pamiętam do konta więc założyłam nowe konto ;/ i tak cały czas od nowa i już mnie to męczy ;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.