Temat: słodycze moją zmorą

Hej. Proszę o radę, bo już nie wiem co mam robić. Ja po prostu nie mogę żyć bez słodyczy. Od małego byłam przyzwyczajona, że po obiedzie zjadam sobie coś słodkiego, a wiadomo, że przy odchudzaniu jest to po prostu uciażliwe. Próbowałam przestać, ale nic z tego... tak jakby mój organizm nagle potrzebował cukru.  Nie jem dużo tego, zazwyczaj jeden wafelek ok 300 kcal, ale to i tak o 300 za dużo. Chcę schudnąć, ale mój organizm tak jakby wołał o cukier, zwłaszcza po porze obiadowej. Poradźcie coś, bo nie wytrzymam. Idę ładnie z dietą max 3 tygodnie, bo potem już nie mogę wytrzymać, tak mi się chce słodkiego >< może za mało cukru mam czy coś? mogę ten cukier jakoś zastąpić? z góry dziękuję za wszelkie porady