Temat: jestem uzależniona od słodyczy !!!!

Problemu z jedzeniem nie mam..... od urodzenia jestem pulchna i chce to zmienic ale nie potrafie. Uzalezniona jestem od słodyczy :( i nei umiem sie od tego uwolnic. zerio silnej woli :( Pomocy :(
to staraj się ich nie ograniczać do minimum, tylko np jedz dziennie 4 kostki czekolady, a nie całą tabliczkę. albo poszukaj zamienników. możesz także na diecie jeść słodko. np owsiankę lub serek wiejski z dżemem/miodem. jest dużo opcji ;) no, ale trzeba mieć też trochę silną wolę...
Pasek wagi
Ja wody niegazowanej też nie lubiłam a jednak piję i nie przepadam już za innymi napojami...
Ja nie lubie gazowanych :)
mam tak samo jak ty bez czekolady nie mogę funkcjonować.są dni kiedy w ogóle o niej zapominam ale to rzadkość.silnej woli co do słodkiego to niemam
a no to ja identycznie :) Nawet teraz mnie tak korci mam na biurku cukierki xD
zamień sobie slodycze na cos innego mnie kalorycznego
schowaj cukierki !!!
laski a ja tez tak mam z czekolada..ale ja w sobote robie sobie taki dzien slodkiego i super ale ...moje zlo to rodzynki ..lekarz mi powiedzial zemoge jesc ile chce bo reguluja przemiane materii u mnei nie dzialaja tak ale ..juz nie umiem bez nich wytrzymac
skąd ja to znam...  normalnie, jak jestem w sklepie to czuje jak moje dlonie same siegaja bo jakiegos batonika albo cos...wiem doskonale jak to jest nie moc sie od nich uwolnic 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.