Temat: porazka

I znów to samo dzień pięknie minął , cały dzień zdrowe odżywianie , trening zaliczony i co???????

Zamiast iść spać to o 23 zjadłam cały talerz tłustych frytek i wzięłam 3 łyki coli

Pasek wagi

O ile zbyt często nie powtarzasz takich wyskoków, to żadna tragedia się nie stała. Każdy miewa chwile słabości, nie jesteśmy robotami :)

Pasek wagi

Wiesz co, ja bym sobie tego nigdy wybaczyła, usnęłabym chyba 'na chama', byle tego nie zjeść, szkoda byłoby mi całe pięknego dnia :D

Pasek wagi

Jak mozna opychac sie o 23, nigdy tego nie zrozumiem :p

Nie umrzesz od paruset dodatkowych kcal, ani nie przytyjesz. 

Pasek wagi

Tak to jest jak sie zastepuje wieczorny seks jedzeniem.

Pasek wagi

Kochana tez tak miałam! baaaardzo często. Skąd miałaś frytki, tzn Twoje czy któregoś z domowników? Jeśli domowników to poproś żeby nie afiszowali się takimi rarytasami przy Tobie ;> jak Twoje to dam Ci rade: nie kupuj takiego jedzenia i nie trzymaj w domu. Jak mnie nachodzi przed spaniem ochota na takie jedzenie to mam już przygotowane jakaś marchewka czy jabłko, wafel ryżowy, jogurt naturalny, czasami wystarczy herbata  z łyżką miodu! i tłumacze sobie, że p takim jedzeniu jak fryki nie zasne bo to tłuste i bedzie mi leżało na żółądku a rano nie wyjde z wc....

Zdarza sie 

Pasek wagi

po pierwsze maz poszedł do pracy na noc inaczej bm nie zjadła hi hi

Po drugie nikt mi ie podstawil pod nos sama obraLam ziemniaki i usmazylam na oleju na patelni

Niestety zdarza mi się to coraz częściej od 3 tyg... a mam jeszcze 9 kg do zrzucenia ...

Oczywiście dziś wyrzuty sumienia nie  tej ziemi.

Pasek wagi

Ja zawsze chodzę od razu spać aby nic już nie kusiło/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.