Temat: porazka

I znów to samo dzień pięknie minął , cały dzień zdrowe odżywianie , trening zaliczony i co???????

Zamiast iść spać to o 23 zjadłam cały talerz tłustych frytek i wzięłam 3 łyki coli

Pasek wagi

Jak mam ochotę jeść późnym wieczorem robie herbatę. Gorąca herbata wspaniale wypełnia i pozostawia uczucie ciepła. W dodatku nie słodzę więc liczba kalorii bliska 0. Polecam takie rozwiązanie ;))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.