Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Porazka ;/

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Miggi

Miggi

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:20

Hejka ..dzisiaj mialam totalna porazke ;/ wszystko szlo dobrze do puki sama nie zostalam w domu i nie wchlonelam tone musli ;/ czuje sie zle. 
Dieta 1000kcl ale teraz to na pewno jest o wiele wiecej niz 1000kcl bo niestety uleglam pokusie i zjadlam duzo slonecznika i musli a te rzeczy maja kalorii. Jak myslicie .. czy ten jeden dzien bedzie mial jakis wplyw na diete i wage? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Miggi 19 stycznia 2011, 19:22

Zdjęcie użytkownika Gabriela1992

Gabriela1992

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:23

moim zdaniem nie bedzie mial wplyw na wagę ale pod warunkiem ze taki 'wyskok' zdaża sie strasznie zadko.
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:24

jednorazowy wybryk no to nie.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lovelyness

Lovelyness

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 373

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:24

Proszę Cię :D
nic się nie stało, naprawdę nic się nie stało, nic się nie stało, NAPRAWDĘ NIC SIĘ NIEEEEE STAŁOOOOOOOOOO :P
dobrze że zdrową rzecz zjadłaś w nadmiarze niż np chipsy czy fryty :P

a jak więcej zjadłaś (ok1300?) to tylko pobudzisz metabolizm ;-)
pozdr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:29

Lovelyness  muszę się z tobą nie zgodzić dlatego, że nie mogła zjeść zaledwie 300 kal więej gdyż w 100 g słonecznika jest 556 kcal,  a paczka ma 150 g

Mówię o tym słoneczniku wiem bo mam właśnie paczkę obok siebie, a ile mają musli to nie wiem, ale nie stało się nic złego jesteśmy tylko ludzmi i czasem to dobrze zjeść oś o chcemy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cares

Cares

  • Dołączył: 2010-03-07
  • Miasto: Krainasnu
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:30

pewnie nic się nie stanie, ale skoro zdarzają się takie wybryki, to lepiej zwiększ ilość zjadanych kalorii :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Logitechh

Logitechh

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Wodziłki
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:37

zdarza się każdemu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:46

Spokojnie nie ma co panikowac. Jutro znowu dietka :0 ja tez mialam wybryki rozne ty to chociaz musli a ja np dzis cała pizze hah :D omg niezla jestem ;p Buziaki nie poddawaj sie tylko :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 20:20

Zdarzyło się raz i zdrowo-jest ok. Trzymaj normalną dietę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 20:26

Nie panikuj. Ja dziś też jak to powiem spieprzyłam dzień z dietki, ale co tam... nawet jak będzie +200g to nic się nie stanie, bo zaraz spadnie po  ponownym wróceniu do dnia bez wybryków.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.