Temat: Porazka ;/

Hejka ..dzisiaj mialam totalna porazke ;/ wszystko szlo dobrze do puki sama nie zostalam w domu i nie wchlonelam tone musli ;/ czuje sie zle. 
Dieta 1000kcl ale teraz to na pewno jest o wiele wiecej niz 1000kcl bo niestety uleglam pokusie i zjadlam duzo slonecznika i musli a te rzeczy maja kalorii. Jak myslicie .. czy ten jeden dzien bedzie mial jakis wplyw na diete i wage? 
ja wczoraj zaliczyłam totalną dietową wpadkę
dziś już twardo z powrotem trzymam się zasad
mam nadzieję że nie będę miała takich napadów więcej
na samą myśl o wczorajszym dniu wkurzam się okrutnie ;(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.