Temat: Zachcianki

Nie mam w domu nic słodkiego, a na miasto wychodzę bez drobnych :) To mi na razie wystarcza. A jak już jest dzień, że mam ogromną chcicę na słodkie, to sobie wliczam w bilans i lecę do sklepu :D No ale przede wszystkim - silna wola. 

zależy na co te zachcianki, jak na słodkie rzeczy, to stosuję zdrowe zamienniki ;) głównie kakao albo serek wiejski z cynamonem ze słodzikiem lub bez. Nie jem słodyczy już dosyć długo i kubki smakowe już mi się wyczuliły na tyle, że dla mnie nawet zwykłe mleko 1,5% jest mega słodkie :)

ja sobie nie radze. Zjadłam czekoladę i wcinam ser żółty. Porazka

Zaczęłam zauważać u siebie obojczyki (to pierwsza rzecz, którą widać po mnie, że chudnę). Dzisiaj miałam taką straszną ochotę na donuta, i pomacałam się po obojczyku i zwalczyłam pokusę :D Sounds creepy, huh? :D

ja wtedy jem jabłka, marchewki, kawa inke pije albo jogurt z rodzynkami wcinam

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi  wnioskuję z tego że muszę usunąć wszystkie przysmaki z domu i zastąpić je czymś innym tzn. zdrowszym i nie tuczącym  

Słodycze zastępuję owocami lub kakao ze słodzikiem i cynamonem, a słone przekąski chipsami z pomidorów lub plasterkami ogórka z serkiem bieluchem (uwielbiam!)

Jako maniaczka słodyczy, powiem Ci, że doskonałym zamiennikiem (przynajmniej na początek) są orzechy, bakalie, owoce. Możesz sobie zrobić koktajl typu owoc + jogurt naturalny i dodać banana, który jest na tyle słodki, że nie trzeba nic dosładzać :)

Na blogu wilczogłodnej też jest przepis na taką zastępczą galaretkę.

A, no i mycie zębów też jest jakąś doraźną pomocą. Nic po tym nie smakuje.

no ja radze sobie w ten sposob ze je od razu zjadam  i teraz wlasnie wcinam michalki