Temat: Zdjęcia - jojo jak z 67kg doszłam do 87

strasznie wygladasz :/

1 kg na tydzień to bardzo szybko... 

Strasznie to mało powiedziane :P jak spuchnięta świnia,dlatego się wahałam czy dodać zdjęcia ale stwierdziłam że będzie fajne porównanie jak mi się uda :d

no to dzialaj!!:)

współczuję ;/ wcześniej nie widziałaś jak wyglądasz? czemu tego nie przerwalas

Masz zadatki na super figurę, rozstępów nie widzę, więc to na plus. Teraz tylko wez się w garść i walcz. A w przyszłym roku powinnaś dojść do swojego celu i nawet może na przyszłe święta będziesz szczupła 

1 kg na tydzien to nie jest wolno... Uwazaj, bo przy takim mysleniu za rok bedzie 98 a nie 58... Zalamiesz sie ze spada pol kilo a nie kilogram i znowu zaczniesz z glodowkami i super dietami. Szybko przytyc to nie problem, schudnac szybko tez se da, ale schudnac trwale i szybko juz nie bardzo... 

Zacznij z glowa przede wszystkim, bo na diecie na zasadzie - nie mam pojecia co bede robic, 1kg w tydzień.Bez diet.

Nie będę przeginać w żadną stronę ani za dużo zieleniny ani za dużo fast foodów. to raczej ciezko Ci bedzie nawet 0.5 w tydzien osiagnac... 

mam nadzieje ze teraz sie uda :)

Może skorzystasz z porady dietetyka? Ja też w kółko tyłam i chudłam. Od 2 tygodni jestem na kursie odchudzającym. Od tygodnia współpracuję z dietetyczką ;) Efekt? 7 dni - 2 kg, w tym 1 kg tłuszczu ;) Nie chodzę głodna, mam bardzo fajną dietę. Do tego otrzymałam cenne wskazówki, zarówno od trenera na siłowni, jak i wspomnianej Pani dietetyk;) Powodzenia!