© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 grudnia 2016, 21:25
Jak sobie radzicie z dietą w czasie świąt czy uroczystosci rodzinnych? Proszę o porady.
16 grudnia 2016, 21:30
Jem normalnie.
16 grudnia 2016, 21:45
jem normalnie
16 grudnia 2016, 21:59
nie chodze
16 grudnia 2016, 22:20
Zawsze przegrywam i jem wszystko co popadnie, a potem siedze ociezala od jedzenia i zaluje tego.
17 grudnia 2016, 07:59
Jem nornalnie ale nie obzeram sie , nie tykam slodyczy.
17 grudnia 2016, 08:39
Ja w tym roku postanowiłam, że w jeden dzień (Wigilia) będę jeść wszystko (postaram się nie przesadzić), pozostałe 2 dni świąt - wracam do diety. I upiekę sobie swoje brownie, bo szczerze bo już tak się przyzwyczaiłam do fit słodyczy, że zwykle ciasta mi nie smakują.
17 grudnia 2016, 09:13
Masz jakis fit przepis?
17 grudnia 2016, 09:14
Tego sie właśnie boję :-D
17 grudnia 2016, 11:19
w sieci jest mnóstwo przepisów na fit-wypieki, ja uwielbiam fasolowe brownie i serniki, ale możesz wybrać w praktyce każde ciasto, wpisz w google fit-desery.
