© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2017, 14:42
Jest możliwe, by mimo regularnego jedzenia zdrowej żywności z odpowiednio dobraną kalorycznoscia waga raz trochę spadała, raz się nie ruszala, raz rosła? Dodam, że jestem po miesiącu "diety" na 1200 kCal (sama wiem, że to było głupie, więc jakby co darujcie sobie uwagi na ten temat). To normalne? Może za często się waze, poza tym muszę jeszcze się przyzwyczaić do normalnej redukcji. Miał tak ktoś?
2 lipca 2017, 15:10
Sama sobie odpowiedziałaś - dieta 1200 kcal.
2 lipca 2017, 15:11
Sama sobie odpowiedziałaś. Organizm zgłupiał bo zafundowałaś mu głodówkę.
2 lipca 2017, 15:19
ale jak mamy sobie darowac uwagi na temat cudownej diety 1200 kcal, ktora to jest przyczyna Twoich obecnych wahan wagi, o ktore pytasz?
2 lipca 2017, 15:28
Dobra, wiecie co? Chciałam tylko rad czy to normalne i za jakiś czas waga się uspokoi, ale widać Vitalijki znowu to przeroslo- i zamiast odpowiedziec na temat, ruszylyście z pouczaniem :P. Zamiast odpowiedzieć "tak, zrypalas Beltanee, ale będzie dobrze, też tak miałam" lub "jest fatalnie, nigdy już nie schudniesz", piszecie o czymś, o co absolutnie nie prosiłam.
Edytowany przez Beltanee 2 lipca 2017, 15:35
2 lipca 2017, 15:32
noo tak to juz jest na tej Vitalii .. 
ale tak serio to waga wariuje przez niskokaloryczna diete. wrocisz do normalnego jedzenia, to i waga powinna sie ustabilizowac. 
2 lipca 2017, 15:34
noo tak to juz jest na tej Vitalii .. ale tak serio to waga wariuje przez niskokaloryczna diete. wrocisz do normalnego jedzenia, to i waga powinna sie ustabilizowac.
Na "normalnym jedzeniu" jestem od 10 dni
Edytowany przez Beltanee 2 lipca 2017, 15:34
2 lipca 2017, 15:55
To że głupia dieta to już wiesz, ale oprócz tego zrób sobie podstawowe badania pod kątem cukrzycy i tarczycy (cukier, krzywa cukrowa, tsh, ft3 i ft4)
2 lipca 2017, 16:10
"jest fatalnie, nigdy już nie schudniesz"
Z tych 2 opcji to raczej ta, przy twojej wadze początkowej i diecie, którą sobie wybrałaś.
2 lipca 2017, 16:44
miesiac to za malo zeby sobie az tak zrypac metabolizm,wroc na swoje CPM bez odejmowania kcal.przeczekaj z tydz,2 tyg.zmien badz dodaj jakas aktywnosc i sprawdz czy waga stoi,jesli tak to powoli zmniejszaj ale nie odrazu do takiego pulapu
