Temat: 3 miesiące zastoju- co robić?

Myślę, że przy złożonych sytuacjach medycznych powinno się pytać lekarza prowadzącego lub dietetyka medycznego. Niestety nie wiem co innego poradzić, bo w tym przypadku nie czuję się kompetentny.

właściwie jakiegokolwiek lekarza bym nie pytała, to nie utrzymuję żadnej sensownej odpowiedzi. Ciągle mówią, że i tak mało przytyłam, jak na taką dawkę sterydów, a przytyłam 12kg w 6tygodni. Jedni mówili, że spadnie samo, bo to w większości woda, ale jakoś nie spada, a sterydów nie biorę od 1 stycznia...

Moim zdaniem potrzebujesz dietetyka specjalizującego się w dietach przy chorobach tarczycowych i hormonalnych. Tu są potrzebne odpowiednie proporcje makro diety i niskie IG.

Z tego co mi mówiła lekarka to w niedoczynności ppm i cpm potrafi spaść nawet o 20%, więc trzeba się z tym liczyć, po drugie jeżeli ćwiczenia to siłownia a nie trening cardio. Od cardio, zwłaszcza intensywnego, mam się trzymać z daleka ponieważ uzyskam efekt dokładnie odwrotny od zamierzonego, i dodatkowo jeszcze spowolnię i tak już marny metabolizm. 

Na spowolniony metabolizm wbrew pozorom może pomóc zwiększenie kalorii, ale oczywiście nie każdemu to pomoże.

miałam namiary na taką lekarkę, która układała diety. Moja kosmetyczka do niej chodziła z niedoczynnością, jej synowa na tej diecie schudła 20kg w 2 miesiące przy niedoczynności, ale wcześniej bez leczenia przytyła 30. Dieta opierała się na niskim IG, grejpfrutach i 1200 kcal, więc przy takiej kaloryczności może i się chudło, ale raczej bez odpowiedniego zbilansowania. Koniec końców obie panie zmieniły lekarza na mojego.

na siłownię zapisuję się od października, obecnie nie mam możliwości. właśnie czytałam, że lepszy trening siłowy niż cardio, ale ja typowej niedoczynności nie mam. Ogólnie moja tarczyca jest zwariowana, bo produkuje przeciwciała w ten sposób, że po nich wychodzi na to, że mam nadczynność i nieodczynność w jednym. Niejeden lekarz lecząc mnie na tym poległ. Jednej lekarce się udało. 

Tylko ona co do diety radzi mi głównie jeść ryby morskie, ale nie suplementować się żadnym selenem itp. I na tym kończyły się jej rady. Sama zmaga się z niedoczynnością, ma około 60 lat i co u niej nie jestem, to mi mówi, że to zrzucę bo jestem młoda i mam mięśnie, a ona już 20 lat zmaga się z brzuchem po tej tarczycy i powtarza, że chyba sobie go wytnie, bo nic nie działa na niego. Wiadomo, to też inny przedział wiekowy, ale jednak jest to endokrynolog, jeden z najlepszych, jakiego spotkałam, i jest jej ciężko samej sobie pomóc, choć układ endokrynny i wiedzę o metabolizmie ma w małym palcu... mnie już to wszystko załamuje...

Ale to lekarz czy dietetyk? Nikogo nie obrażając ale lekarze nie za bardzo potrafią układać diety ;) Zdaję sobie sprawę, że ciężko jest znaleźć dobrego dietetyka, który nie przypisze głodówkowej liczby kcal.

Nie jest mozliwe odroznic Basedowa od Hashimoto - patrzac wylacznie na TSH czy T4. Basedow jest, jezeli sa przeciwciala TRACK a Hashimoto jezeli  przeciwciala TPO. Wspominam o Hashimoto - gdyz wlasnie tutaj ma sie jednoczesnie nadczynnosc i niedoczynnosc (i dlatego czesto lekarzom nie chce sie tego ogarniac - nie tylko w Polsce), co nie wystepuje w Basedowie.

Mozesz podac wyniki swoich przeciwcial?

(Myslalas o odbudowaniu flory bakteryjnej jelit?)