© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 września 2017, 19:34
Wiem, że takie tematy już były, przejrzałam kilka, ale jak wiadomo każdy z nas jest inny, dlatego postanowiłam zapytać. Jestem na diecie od 2 tygodni, jem 2100 kalorii, piję ponad 2 l wody dziennie, nie podjadam, a moja waga od ponad tygodnia stoi w miejscu. Wiem, że to krótki czas, ale zaczynam tracić motywację :( Po przejściu na dietę, w ciągu pierwszych 5 dni zgubiłam 5 kg, 6 dnia przybył mi 1 kg i tak jest do dzisiaj (11 dzień waga ani drgnie :( ). Zaczyna mnie to trochę dołować. Powiedzcie czy to normalne?
3 września 2017, 12:07
Zatrzymania wagi sie zdarzaja niestety... najwazniejsze to trzymac sie postanowien i byc cierpliwym. Po zrzuceniu pierwszych 5kg mi tez waga stanela i stala tak 3-4 tyg, potem powoli zaczela spadac. Takze wytrwalosci!
3 września 2017, 17:44
Dziękuję.
W sumie po to tu napisałam, żeby się upewnić, że to jest normalne. I dzięki temu, że opisałyście swoje własne doświadczenia, wiem, że dam radę i to nie jest tak, że coś robię źle :) Dzięki jeszcze raz i lecę przygotować pudełeczka na jutro :)
8 września 2017, 13:40
maRuda jeżeli chcemy zdrowo i z głową chudnąć nie powinno się naginać ani w jedną ani w drugą stronę. Jak widzę nie tylko ja zazdroszczę tego 5-cie kilogramowego wyniku w pierwszym tygodniu. Zazwyczaj dwutygodniowe efekty mało dają. Organizm w tym czasie dopiero się zaczyna przestawiać. Tobie się to udało. Także trzymam kciuki za wytrwałość w swoim postanowieniu. Pisz jak Ci idzie. Pozdrawiam
