Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Witam serdecznie. Będzie to wątek dla osób, które zakończyły post wg zasad dr Ewy Dąbrowskiej i chcą przejść na zdrowe żywienie. Osoby, które skończą post Daniela zapraszamy tutaj, aby ustabilizować wagę i do końca życia cieszyć się dobry zdrowiem i kondycją fizyczną. 

Mieciu jak smakował pstrag z warzywami?
  Pada , caly dzien pada u nas , a mnie tak chce sie wyjsc pobiegac... pojde chociaz na spacer  . fajnie sie spaceruje w deszczu :))
Pasek wagi
 i w koncu o 20.30 przestralo padac iiiii -pobieglam -6km :))
 Moc do mnie wraca !      
Pasek wagi
Hej Dziewczyny!
No proszę Luckaa i po nocach biega a waga to widzi i piekny spadek jest! Kurcze zaraz mnie dogonisz!
A mnie Miecia za szybko pochwaliła, ze ja tak grzecznie jem a tu wieczorem bach! 3 pierogi z jagodami i krówki Waga w góre a jak! Nie ma co płakać tylko wziąć d... w garsc i ruszyć ją jak Luckaa. Tak tez zrobie!
Dzis na sniadanie owsianka, na drugie sałatka warzywna: ogórek, pomidor, papryka cebulka i marchewka gotowana mini, na przekąskę jabłka, na obiad mam zupę jarzynową,powinnam dac radę
Sylwia pstrąg był smaczny baaardzo. Ja niestety wczoraj też poległam.
Zjadłam wieczorem parę skibek świeżo upieczonego chleba potem dobiłam się cukierkami marcepanowymi, które uwielbiam.
Lucka w Poznaniu też dzisiaj świeci słoneczko, a mi się nic nie chce.
Wczoraj po deszczu też spacerowałam, ale przymusowo z pieskiem.
Dzisiaj czuję się przeokropnie ja wilk od czerwonego kapturka, któremu włożono kamienie do brzucha i zaszyto.
Na jedzenie nie mogę patrzeć. Jeszcze mnie mdli.
Gdyby głupota umiała fruwać latałabym nad blokiem jak wielkie ptaszysko bo do gołąbka nie jestem podobna, he, he.
Może w południe się polepszy i skapnie mi się trochę z mocy Lucki.

Pasek wagi
U mnie dzisiaj z pewnością będzie dietkowo.
Póki co piję samą wodę.
Może razem z nią wypłynie to co wczoraj pożarłam ponad planowo
Pasek wagi
Myślisz Mieciu, że pomoze picie wody? Bo ja własnie juz 4 szklankę piję
Sylwia, może woda rozpuści mi to co zalega w żołądku.
Teraz piję mieszankę zielonej herbaty  pt "Świątynia smaków".
Może ten śmietnik w brzuchu zamieni mi się w świątynie, he, he .
Pasek wagi
  A moze dziewczyny przejdziemy na diete czekoladowa . Mysle , ze jak bysmy jadly sama czekolade codziennie to by nam tak zbrzydla , ze potem wiele lat nie mozna by na nia patrzec ? Kto sie zglasza do eksperymentu :)
Pasek wagi
Luckaa przeciez to zabójstwo zywic sie sama czekolada. Moja siostra pracuje w fabryce czekolady i sam zapach tam jest przytłaczający, ale ona sie juz przyzwyczaiła i je na potege przynajmniej tak mówi, tyle, ze po niej nie widać

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.