Temat: Proszę o książkę Dieta Płaskiego Brzucha

Dziewyczny napewno ktoras z Was ja ma, ksiazka Dieta Płaskiego Brzucha Liz Vaccariello, Cynthia Sass, pomozcie mi prosze, mam straszna depresje przez moj brzuch, strasznie napalilam sie na ta ksiazke i diete a tu, zonk, nie ma jej w zadnej ksiegarni, jesli ktoras z Was ja ma to prosze o info na maila, odkupie, pozycze, poprosze, zaplace!!!!! z gory dziekuje :D
A może poszukaj na chomikuj.pl? Ale wiadomo, co swoja książka to swoja.. ;)
Pasek wagi
zapoznaj się proszę z Regulamin forum i dostosuj nazwę tematu do pkt 7 (sorry, zły pkt wcześniej podałem)
ok, przepraszam, jestem nowa i zdesperowana, poprawie sie
isabelle69 nie chodzi o to zeby byla wlasna, moge ja od kogos pozyczyc na chwile chcialabym tylko spisac sobie jadlospis :)
Dzieki ale to jest tylko malutki frgment a ja potrzebuje calej ksiazki :) niemniej jednak bardzo Ci dziekuje za pomoc :DDD
Z znacie taką ksiażkę jak ta  ?
Ostatnio trafiłam na nią zupełnym przypadkiem. Nie jest droga, a jest też dostępna darmowa wersja w PDFie.
CZy któraś z was czytała ją?
ja tez potrzebuje tej ksiazki niegdzie nie mozna jej dostac.. pomozecie ??
Ja mam tę książkę... niestety to moje "cudo" i nie sprzedam jej... pożyczyć to chyba raczej też (mam przykre doświadczenia związane z pożyczaniem ulubionych książek...)... ALE... napiszcie czego potrzebujecie (jakich informacji szukacie), to zaraz albo zrobię zdjęcia i powklejam albo Wam spiszę to, co chcecie- żaden problem. Na wszelki wypadek piszę- jeśli nie będzie mnie długo w tym temacie, to wpadnijcie na mój profil i napiszcie pw albo dodajcie jakiś komentarz w pamiętniku (jakby co:P ), żeby się przypomnieć. pozdrowionka.
Pasek wagi
menu? :D zastanawia mnie jak te MUFA sie wciska we wszystkie posilki ;)
i rozmiary porcji

jakie masz doswiadczenia z dieta sivuha? 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.