© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lutego 2012, 12:18
3 lutego 2012, 12:32
Jem mniej, ograniczam tłuszcze i węglowodany, jem więcej warzyw, w tym dużo na surowo. Waga spada. Głupotą jest płacić komuś za ułożenie diety.
3 lutego 2012, 12:35
3 lutego 2012, 12:37
3 lutego 2012, 12:49
nie jestem już na diecie, jem tak jak już mam zamiar do końca życia jeść, czyli zdrowo, smaczenie, nie do syta i na co mam ochote. I sprawdza się. Jeszcze pozamianiem trochę tłuszczu w mięśnie i kończę :)
Może Cie zmartwie ale tłuszczu w mięśnie nie zamienisz :-)
3 lutego 2012, 12:51
3 lutego 2012, 13:02
3 lutego 2012, 13:07
3 lutego 2012, 16:05
3 lutego 2012, 19:31
