© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2012, 18:44
25 lutego 2012, 19:09
żadna z tych, które wymieniłaśmoja dieta (14 kg w dół): warzywa, ryby, jogurty, maślanki, kefiry (tylko to jadłam!)
Mi to wygląda na odżywianie niskowęglowodanowe , bez chleba , makaronów i owoców , nie dziwne , że tyle schudłaś :)
25 lutego 2012, 19:15
25 lutego 2012, 19:17
25 lutego 2012, 19:58
5 kwietnia 2012, 16:20
Jestem na Dukanie od niecałych 2 miesięcy i schudłam około 7,5 kg ;)
Jestem ciągle najedzona, przepisy są łatwe i smaczne, żyć nie umierać!
Może wynik nie jest imponujący jak na tą dietę, ale nie wykluczyłam pieczywa razowego, jem też pieczywo lekkie typu 'waza', sałatki, w których (niestety!) bywa majonez.. a jeśli mam ochotę jem.. GALARETKI OWOCOWE! ;)
Więc ta dieta + moje przeróbki nie są trudne, a waga i tak spada :)
9 kwietnia 2012, 12:19
9 kwietnia 2012, 22:01
