28 stycznia 2011, 20:43
Jeżeli jadła bym przez dwa tygodnie 700 kcal.
Po dwóch tygodniach zwiększała do plus 50 kcal.
Czy jest to dobry pomysl?
Wiem ze dieta 700 kcal jest rygorystyczna, ale nie widze juz innego sposobu...
schudlam juz 10 kg, chce jeszcze zgubic 5 kg.
- Dołączył: 2010-11-18
- Miasto:
- Liczba postów: 84
28 stycznia 2011, 22:24
stosowałam ją przez miesiące i zgubiłam 12kg, ale co z tego ?? skoro efekt jojo jak nic !
lepiej więcej a zdrowiej :)
28 stycznia 2011, 22:30
na czym polega dieta onz?
28 stycznia 2011, 22:31
na manipulacji metabolizmem ;)
28 stycznia 2011, 22:32
jedynie dukan - 5 dni - 5 kilo mniej , tak bylo u mnie kiedys , ale bylam grubsza i szybciej chudlam a w twoim przypadku nie wiem jak bedzie :) mozesz sprobowac :)
28 stycznia 2011, 22:34
Nie slyszalam o ONZ ale nic mi Monika nie pomoglas bo nadal nie wiem jak sie do tej diety sposowac. Szukalam w internecie nie znalazlm. Dukan mnie nie pociaga.
28 stycznia 2011, 22:36
https://sites.google.com/site/dietaonz/home
29 stycznia 2011, 10:40
Może zacznij ćwiczyć? Mnie się ruszyło jak zaczęłam się ruszać na siłowni. To jakiś mit, że da się ładnie schudnąć bez ćwiczeń...
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 1226
29 stycznia 2011, 10:44
rusz dupę i zacznij biegać lub ćwiczyć intensywnie 3 razy w tyg., jeżeli będziesz robić tak jak piszesz, Twój organizm zrobi kcal'oriową blokadę i nie schudniesz, a wszystko się zblokuje...zamiast zmniejszać ilość kcal, po prostu zwiększ spalanie
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Rożnówka
- Liczba postów: 270
29 stycznia 2011, 11:08
2 lata temu katowałam się na takiej diecie 600-700 kcal a do tego chodziłam na siłownię 5 razy w tygodniu i spalałam tam z jakieśś 600-700 kcal tyle ile jadałam, Efekt: refluks, anemia, osłabienie, mało mahnezu, i mało potasu- co poskutkowało bycim na pogotowiu( dostałam bóle w klatce piersiowej przez to)- a to jest groźne dla życia, musiałam dostać kroplówki natychmiast, a chyba tego nie chcesz....
