Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 KG MNIEJ!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:25

CZESC DZIEWCZYNY JEST KTOS CHETNY DO ZRZUCENIA 10 KG!!! DO KONCA MARCA LUB DO SWIAT WIELKANOCNYCH CHODZI MI O WYTRWAŁE OSOBY KTORE PO KILKU DNIACH NIE UCIEKNA Z FORUM TYLKO BEDA SIE MOTYWOWAŁY WZAJEMNIE

RAZEM ŁATWIEJ :)

MOZEMY ZAPISYWAC TEZ CO JADŁYSMY PRZEZ CAŁY DZIEN TO TEZ MOTYWUJE

ZAPRASZAM !!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 19:25

mam 2cm mięśniak na macicy i najprawdopodobniej z jego winy @ wydłużyła mi się do 16-tu dni.... dostałam leki które miały pomóc ale na samym końcu @ trwała 22 dni!! tak więc lekarz stwierdził że zabieg.... ze stresu nie zapamiętałam nazwy ani nie wysłuchałam na czym dokładnie polega..... we wtorek idę do lekarza który będzie wykonywał zabieg to się wszystkiego dowiem....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 19:44

o kurcze :/ to nieciekawie... ale będzie dobrze napewno kochana jesteśmy z Tobą :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 19:48

dzięki Electra..... 
wiadomo.... strach ma wielkie oczy..... przeszłam już 2 operacje ale zawsze jakoś tak niespodziewanie hehehe a tu z pełną świadomością będę szła do szpitala..... ale dam rade co nie jak tak......

no i od jutra walczę dalej z kilogramami.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 19:55

Powodzeniu na zabiegu ! Na pewno wszystko będzie ok. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:33

hanejowa a przechodzisz tak jak my na kopenhaską ? :>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 22:14

nie nie dziękuję bardzo.....
po kopenhaskiej tzn po drugim razie na kopenhaskiej karetka mnie z pracy odbierała hihi..... zemdlałam w toalecie na podłodze i się szefo przeraził.... to nie dla mnie dietka.... ale nie powiem.... dobra jako początek każdej innej diety- zmniejsza żołądek i uczy ograniczyć jedzenie i trzymać się zasad..... za pierwszym razem 5kg na niej zgubiłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 22:51

mam nadzieje że mnie karetka nie zabierze ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 22:54

no 3mam za was kciuki..... jak będziecie jej przestrzegać to zadziała....

ja tam się trzymam mojej ukochanej SB tak więc od jutra I faza...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 08:06

no to ja startuję z 4tym dniem ;) ale dzisiaj zastój wagi :( może dlatego że mam @ więc następnym razem chyba sie zważę za kilka dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika flock

flock

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 10:51

hej dziewczyny, dawno mnie nie było 
Electra, po kopenhaskiej zupełnie siądzie Ci metabolizm!

Ja swój właśnie rozgrzewam po tym cholernym dukanie... Od 2 tygodni jestem na diecie zbilansowaniej, z małą ilością węglowodanów (do śniadanie, drugiego śniadania i obiadu) i wreszcie jest spadek!!!
Na wadze 54,8kg. Myślałam, że się nigdy nie doczekam. Po figurze i ciuchach widzę, że chudnę, ale powiedzmy, że nie jest to jakieś mega tempo... ale optymizm jest:) w czwartek/piątek i sobotę piłam wino, a wczoraj zjadłam kawałek sernika z jagodami i tak czy siak jest spadek! a jestem przed @ 

trzymam za Was kciuki dziewczyny!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.