23 lutego 2011, 19:59
Hej dziewczyny na czym polega dieta mż? Musze zrzucić 10kg najlepiej w 10tyg.
23 lutego 2011, 20:00
mniej zrec,
czyli jesz mniej niz wczesniej.
23 lutego 2011, 20:04
Najlepiej jeść mniej o połowę niż dotychczas minimum -0,5 kg w tydzień :)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
23 lutego 2011, 20:05
hehe, dobre
naprawdę nie wiedziałaś, co to znaczy?
23 lutego 2011, 20:14
nie jedz słodyczy, białego chleba, nie pij alkoholu, nie pij słodkich napojów- to jest najlepsza dieta ;)
- Dołączył: 2006-11-20
- Miasto: Nyc
- Liczba postów: 921
23 lutego 2011, 20:19
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Ipswich
- Liczba postów: 6381
23 lutego 2011, 20:27
Jesz połowę mniej niż do tej pory. ;] I jeśli chcesz chudnąć 1kg/tydzień to jeszcze dużo ćwiczeń i się uda. ;]
- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto:
- Liczba postów: 600
23 lutego 2011, 21:26
mż- mniej żreć heh, a do tego jeszcze jedź regularnie:)