Temat: South Beach Turbo FAZA I

hehe motywacja zeby dopiec innym jest najlepsza :P a widok ich min bezcenny ;) dla mnie ta dieta to jak nie dieta, tak naprawde jedynym wyrzeczeniem na niej jest dla mnie czekolada, ale jak widac mozna bez niej zyc ;) dla mnie faza 1 moglaby trwac do konca :P zaluje ze wczesniej na nia nie przeszłam :D

slimextreme widze ze tez masz 3 tygodnie do spotkania rodzinnego :P ja mam 25 czerwca wesele szwagra, cala rodzina meza sie zjedzie, no i tesciowa :P marzy mi sie chociaz 5 kg mniej...

hehe...Linek:) zgadza się:D ja mam nadzieję, że uda zejść mi się do 60 kg...bo od miesiąca jest 62:D i niech wreszcie ten zastój się skończy:P mam nadzieję, że i Tobie się uda:)

czytalam ze niby nie mozna tej fazy tak przeciagac, ale po glebszym przeanalizowaniu mojego dotychczasowego odzywiania, jesli wyrzucilabym slodycze to jadlam wszystko to co na 1 fazie SB :P u mnie konczy sie w czwartek ale przeciagne ja do niedzieli wlacznie. zreszta zobacze co i jak waga pokaze :P a co do dukana to SB a dukan to niebo a ziemia :PP na dukanie mi spadło 3 kg i przez 2 miechy nic nie chcialo ruszyc wiec olalam i przeszlam na 1000kcal. mam nadzieje ze SB doprowadze do konca i zobacze moje wymarzone 65 :D

hehe...ja dzięki Pierkowi schudłam 10 kg w dwa miesiące:P ale podejrzewam, że na każdej diecie tak by było:) bo moją normalną wagą było 64-65, a potem przez śmierć przyjaciela przytyłam 8 kg w ciągu 5 miesięcy...więc łatwo mi było zrzucić ten balast:) teraz zaczęła się prawdziwa walka;) ja też czytałam, że nie należy przedłużać tej fazy, ale zastanawiam się dlaczego...ja w zasadzie po tych 3 miesiącach odzwyczaiłam się od nich prawie całkowicie..i jeśli jakieś pieczywko mi się marzy to może jedynie mój chlebek z suuuuper chrupiącą skórką:P 

hehe ja sie odchudzam od 6 lat z przerwa na ciąze :P przerobilam prawie wszystkie diety wiec i tak w szoku jestem ze 1.5 kg mi spadło w tydzien.i to grzeszac ;) ale jestem dobrej mysli. naprawde sie dzis dzielnie trzymałam. oby wiecej takich dni ;) zrobilam sobie plan: 6kg w 2 tygodnie ;) moze sie uda ;)

hehe...ja się nie ważyłam:) wydaje mi się, że brzuch mam mniejszy, ale to niekoniecznie może się przenosić na stracone kg:)  szczególnie, że dużo ćwiczę (mięśnie się rozwijają) no i wciąż czekam na @...i coraz bardziej się wkurzam...bo 26 dni temu miała @ przyjść...i wciąż jej nie ma...dostałam leki, bo niby mam jakieś zapalenie jajnika (chociaż nie było tego widać na usg)..@ miała się pojawić według lekarki lada dzień...a od usg minęło już 8 dni...

czesc Dziewczyny i jak u Was? u mnie po 8 dniach jest 2.1kg mniej :) moj apetyt na zrzucania kg staje sie coraz wiekszy :D mam nadzieje ze silna wola tez bedzie rosła ;)
slimextreme moze masz tak przez diete? w koncu duzo schudlas na dukanie w szybkim czasie i dalej jestes na diecie... ja mam dostac @ za 4-7 dni i mam nadzieje ze dostane ... :P

no właśnie kiedy najwięcej schudłam to dwa razy miałam wszystko normalnie...a od ostatniego okresu, który był w kwietniu schudłam tylko 2 kg...więc jakoś nie mega dużo...wcześniej też dużo ćwiczyłam...więc lekarka powiedziała, że raczej to nie to...za to może to być związane z moją hiperprolaktynemią...ale jeśli to jest faktycznie powodem przesunięcia @ to nie za dobrze...

hmm zawsze tylam przed @ i to nawet 3-4 kg ale wydaje mi sie ze bardziej mialam na wszystko ochote niz ze wzgl na wode. a teraz wlasnie cos mi polecialo, moze jest to zwiazane z tym ze jak sie zaczyna wiosna to do jesieni lece na lekach moczopednych bo inaczej nie umiem sie wysiusiac. a pije naprawde duzo...mysle ze za tydzien sie dowiem czy moge szukac dalej pracy czy moja córcia bedzie miec rodzenstwo :|