30 września 2011, 11:15
Witajcie kochane:) wiem że temat był już poruszany ale znalazłam dość stare wpisy a interesują mnie dziewczyny które aktualnie ją stosują.Powiedzcie jakie są efekty, czy jest ciężko i wogóle na co zwracać uwagę:) Zakupiłam książkę SOUTh BEACH TURBO i całą przestudiowałam ale zanim zacznę chciałabym poczytasz wasze opinie.
4 października 2011, 07:54
violkar witaj
czyli mamy podobne doswiadczenia , też schudlam ana SB 20 kg
4 października 2011, 09:05
witaj violkar oczywiście że możesz dołączyć im nas więcej tym lepiej ,fajnie byłoby pisać co która jadła przez cały dzień najlepiej rano o dniu poprzednim i wtedy inne mogą się inspirować
violkar opowiedz prosze jak udało ci się tyle zrzucić?
4 października 2011, 09:07
maxiMagda nabrałam ochoty na fetkę więc dziś grecka:) a jutro zrobię sobie pyszny bigosik soutch beach najlepiej na dwa dni
- Dołączył: 2008-09-30
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 222
4 października 2011, 09:07
dziekuje za mile przyjecie ;) teraz uciekam do pracy ale po powrocie wszystko opisze.milego dnia!
4 października 2011, 09:09
a jak robisz ten bigosik? zapodaj przepisik, słyszalam o nim ale nigdy nie probowałam do robić
violkar miłego dzionka
4 października 2011, 09:22
Ja robie tak: kapustę kiszoną duszę do miękości, na patelni smażę cebulkę i pieczarki a potem pokrojone w kosteczkę piersi kurczaka .póżniej to wszystko mieszam i duszę razem. Na koniec dodaję trochę koncentratu pomidorowego,kminek,sól i pieprz.. Nie ma filozofii a niebo w gębie:)
4 października 2011, 09:27
aha musze wypróbować
ja robiłam cos podobnego
mieso z kurczaka podsmazyć +fasola czerwona+pomidory (moga być z puszki)i mozna dla urozmaicenia dodac np cukinię poddusić dodać przyprawy i czosnek i już też pychota
4 października 2011, 09:31
to chyba coś w stylu lecza south beach
bardzo chętnie spróbuję bo uwielbiam wszystkie te składniki.
4 października 2011, 09:34
Teraz uciekam bo popracować trzeba ale jutro zdam relację z mojego pierwszego dnia.powodzenia i dnia zgodnie z south beach kobietki.
4 października 2011, 10:07
ok to zycze miłej pracy i dnia mega dietkowego
4 października 2011, 10:07
ok to zycze miłej pracy i dnia mega dietkowego