Temat: SB początek

no ja tez mam motywacje bo w sylwestra ide na wesele wiec pare kilo przydałoby się zrzucić

Cześć Dziewczyny :) Zaczęłam dietę 14.11.11. Ale niestety w piątek wyjechałam na wycieczkę do Budapesztu i nie było szans na jadłospis zgodny z pierwszą fazą. W związku z czym odpuściłam sobie weekend i dzisiaj zaczynam od nowa wszystko. Moją zgubą są imprezy! Ciężko jest się powstrzymać od drinka ze znajomymi. W zeszłym tygodniu po 2 dniach odczuwałam zmęczenie, dzień trzeci = widziałam tylko słosycze ale się nie dałam a dzień piąty już nawet nie myślałam o żadnym cukrze, więc jednak jakieś zmiany zachodzą. Powodzenia :)

to witamy i życzymy powodzenia

Ja wracam do SB bo glupia przerwalam, ucze sie i jem:( i tyje..

A chudlam ladnie i taka bylam zadowolona!

a Ja korzystam z tych stronek:) Pokazuja, ze na SB mozna jesc naprawde smacznie i wg diety;) a chudniesz nadal:D

 

http://kuchnianaplazy.blox.pl/html

http://www.dietasouthbea.ch/

http://sniadanienaplazy.blogspot.com/

http://blog.polskiesouthbeach.pl/

matko boska i wszyscy swieci! :D fufaRufa dzieki wieeeelkie za te linki :D mniam mniam :D:D

a prosze ;)!

Musze sama sobie poczytac i pobawic sie w kucharza:D ale niektore przepisy jak robilam to bomba :):D

Mam gdzies jeszcze e-booka z przepisami na I faza-sniadania,obiady,kolacje .

 

a prosze ;)!

Musze sama sobie poczytac i pobawic sie w kucharza:D ale niektore przepisy jak robilam to bomba :):D

Mam gdzies jeszcze e-booka z przepisami na I faza-sniadania,obiady,kolacje .

 

super linki do przepisów , napewo wykorzystam co nieco 

fufaRufa - jesteś bezbłędna. Stronki są super. I co lepsze będę mogła przygotować coś z tego na andrzejki i nikt się nie zorientuje że to SB, a ja będę mogła jeść.