- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto:
- Liczba postów: 8
14 listopada 2011, 22:51
Kto chce niech się przyłączy????????????
- Dołączył: 2007-04-11
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 467
7 grudnia 2011, 08:26
wchodzę w to.. małymi krokami, bo od PONIEDZIAŁKU już na ostro (ma zbyt dużo grzeszków za sobą w tym tygodniu żeby mówić, że też jestem).. będziecie mnie wspierać? tyle mnie kusi, mieszkam z Rodzicami i jest mi serio trudno.. :(
23 grudnia 2011, 18:49
Ja chetnie z Toba zaczne ;)
- Dołączył: 2007-04-11
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 467
29 grudnia 2011, 16:32
jak idzie? mi beznadziejnie osobiście.. chyba nigdy w całym swoim życiu nie miałam tak słabej woli..
- Dołączył: 2011-12-31
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 10
31 grudnia 2011, 02:07
Ja zaczynam od 2 stycznia. Wiem, że Noworoczne postanowienia nie wypalają ale tym razem będzie inaczej :) Wiem że potrzebuje tej figury ażeby walczyc o swoje marzenia! Pozdrawiam i wspierajmy się! efka, ja również Katowice :)
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 38
31 grudnia 2011, 10:41
To ja też zaczynam od 2 stycznia! :-) Razem na pewno damy rade :) Kupiam nawet ksiażkę "Dieta South Beach turbo". Jest rewelacyjna. Do tego dołączam ćwiczenia Callanetics, tylko nie wiem ile razy powinnam ćwiczyć w tygodniu żeby było widać rezultaty? Ćwiczenia trwają 50min i nie rozbudowują mięśni tylko wysmuklają sylwetkę.
- Dołączył: 2011-01-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18
2 stycznia 2012, 07:16
Ja od dzis wracam na faze I po świetach. Od 1 grudnia do świąt udało mi się schudnąc 5 kg niestety 1,5kg wrociło. Do polowy kwietnia musze zrzucic kolo 12-13 kg. Do wakacji 18 kg. Trzymam kciuki:)
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 104
2 stycznia 2012, 09:15
Hej,
Ja zaczęłam dietę SB I fazę wczoraj. Muszę zrzucić 10 kg. Zaniedbałam się strasznie. W tamtym roku próbowałam schudnąc, ale nie byłam dla siebie zbyt wymagająca i wszystkie starania spełzły na niczym. Tym razem tryb mi zaskoczył i jestem pewna, że nie odpuszczę. Dodatkowo mąż powiedział do mnie MISIU !!!. To ,,misiu" sprawiło, że wkurzył mnie tak, że mam ochotę zrzucić te zbędne kilogramy i pokazać palcem jego brzuszysko.
2 stycznia 2012, 13:14
Ok bylam w innej grupie SB ale upadla, zaczynam 1 faze od jutra (dzis jestem posylwestrowo na 2 fazie do poludnia) . Dolaczam sie do Was! :)
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 104
3 stycznia 2012, 06:36
A ja, zaglądam dziś do grupy wsparcia, a tam tekst: wracałam z siłowni byłam tak głodna, że kupiłam i zjadłam hamburgera.Grupy pod tytułem: na dobre i na złe to chyba nieporozumienie. Na dobre t.j. jak ćwiczysz i trzymasz się zasad, na złe jak nażresz się fastfoodami. Ok, rozumiem chwilę słabości, ale już drugiego dnia od rozpoczęcia diety? Bez jaj.
3 stycznia 2012, 12:19
tez uwazam, ze bez jaj. Skor ktos jest glodnym nie trzeba zaraz hamburgera jesc! A potem te wyrzuty sumienia...
Albo ktos chce schudnac na na zawsze, albo byc cale zycie na niby diecie.
Ja dzis mam kolejny dzien SB i wlasnie gotuje na obiad zupe jarzynowa ;)