Temat: bardzo żle się czuje / 2gi dzien South Beach

Witam was kochane !

Tak jak w temacie, juz 2dzien na SB za mna wytrzymuje ale z trudem poniewaz bardzo zle sie czuje, tzn jestem senna, glowa mnie boli, nie mam energi. Tu kieruje swoje pytanie do tych kobitek badz mezczyzn ktorzy na SB mieli tak samo, czy to jest normalne i czy to przejdzie ? a moze powinnam brac jeszcze jakies dodatkowe witaminy ?

bardzo prosze o pomoc
tak jak piszą dziewczyny, do każdego posiłku dodawaj warzywa w postaci sałatek czy surówek, warzyw jak najwięcej to podstawa!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.